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サプリ・健康

酵素を摂取されてる方はどうゆう形で取ってますか?飲み物ですか?食べ物…

酵素を摂取されてる方はどうゆう形で取ってますか？飲み物ですか？食べ物ですか？おすすめなどあれば教えてください！痩せたいのではなく、胃下垂などで痩せすぎてるので健康の為、酵素も取り入れたいと思い💦

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