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あーちゃ(∗•ω•∗)
ココロ・悩み

完ミの方の産後ダイエット教えてください(°_°)

完ミの方の産後ダイエット教えてください(°_°)

コメント

deleted user

カーヴィー、あとはちょこまかした運動です。食事制限は特になし。
おやつとジュース禁止
産後1ヶ月から開始して2ヶ月で元に戻りました!

  • あーちゃ(∗•ω•∗)

    あーちゃ(∗•ω•∗)


    回答ありがとうございます\( ˙▿˙ )/

    2ヶ月で戻ったのですね!!
    素晴らしい!
    妊娠でどのぐらい太りましたか(°_°)?

    • 12月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます(´・ω・`)!
    妊娠で15キロ、それからMax19キロ減らしました!

    • 12月19日
  • あーちゃ(∗•ω•∗)

    あーちゃ(∗•ω•∗)


    15キロからのマイナスは
    凄いですね(°_°)(°_°)!!
    やっぱりカーヴィーいいんですか(o^^o)??

    • 12月19日
みゅーゆず

特にダイエットはしませんでした。
ほとんど抱っこ紐で買い物に行ったってことくらいですかね。

  • あーちゃ(∗•ω•∗)

    あーちゃ(∗•ω•∗)


    体重戻りましたか(°_°)??
    私あと4キロが落ちなくて(´・_・`)

    • 12月19日
  • みゅーゆず

    みゅーゆず

    体重戻りましたよ!
    10キロ太りましたが気づいたら約一年で戻っていました。
    今二人目妊娠中ですが、既にまた10キロ太りました(^^;

    • 12月19日
  • あーちゃ(∗•ω•∗)

    あーちゃ(∗•ω•∗)


    何もしなくて戻ったなんて
    すごいですね(°_°)!!!

    • 12月19日
黄緑子

朝スープダイエットオススメですよ!
野菜のみのスープです!

キャベツ半分
玉ねぎ1個
人参1個
セロリ1本
エリンギ1パック
(ササミ1本)
ダイストマト缶

を煮込みます!

水を足しても、コンソメ足してもオーケー!

チーズのせて食べたりすると、デトックス出来ますよ!

  • あーちゃ(∗•ω•∗)

    あーちゃ(∗•ω•∗)


    その他の食事制限はなしですか?
    体重戻りますかね(´・_・`)??

    • 12月19日