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あや
子育て・グッズ

1歳7ヶ月の子供の主食はごはんで良いが、メイン副菜が思いつかず悩んでいる。冷凍や栄養のある手軽な食材はありますか?

1歳7ヶ月です。フルタイムで働いていて最近体調めちゃめちゃ崩してしまいます。。
子供のごはんをどのように手抜きしようか考えてますが納豆や豆腐、ヨーグルトやトマト、鮭フレークとかしか思いつきません😭ごはんが大好きな子なので主食はごはんでいいのですが、メイン副菜がなかなか思いつきません。。冷凍でもいいですし、そのまま納豆みたくポンと出すだけの栄養のあるものありますか?

コメント

たぁこ

しんどい時はお惣菜なども使っていいと思いますよー。

無添加のシュウマイやハンバーグ
一手間かけられるなら
お刺身や厚揚げ焼くだけ
厚揚げならトースターでもいけます!

野菜はお味噌汁で補うとか!

  • あや

    あや

    無添加のシュウマイやハンバーグはどこでうってますか?!
    厚揚げいいですね♪
    やってみます☺️

    • 9月9日
  • たぁこ

    たぁこ

    ハンバーグは成城石井
    しゅうまいは、小さなスーパーの手作りとか買ってますよ

    • 9月9日
ミミ

うちも疲れて日に日に手抜きになってます😂
ひじきと大豆の煮物を炊いて冷凍してます
ツナ缶はすぐ出汁が出るので何でもよく利用してます
おかずの足しにBFもまだあげています😅

  • あや

    あや


    ベビーフードは1歳4ヶ月のものですか?

    • 9月9日
  • ミミ

    ミミ

    12ヶ月、1歳4ヶ月、1歳からの3種類です😅
    フォロミも飲んでます
    手抜きすると栄養バランスがきになるので😅
    お肉入りスープ感覚ですね☺️

    • 9月9日
ゆき

最近、時間ない時、おかずの一つとして、ところてんあげてます。
あと、味噌汁の時に乾燥野菜使ったり、高野豆腐は電子レンジですぐできるので、よく使います😊

  • あや

    あや


    高野豆腐ってレンジでできるんですか?!
    いつも鍋でやってました。。
    初耳です。。

    • 9月9日
なめこ

私も、忙しかったり体調悪い時はお惣菜に頼るのも手だと思います😊

卵豆腐、皮なしウインナー、ちくわ、はんぺん、冷凍枝豆あたりはよく私も出してます。
お野菜はカットして冷凍してあるものを買って来れば、お味噌汁に入れる、卵と一緒に炒める、レンチンして鰹節と醤油で和える、などですぐ一品できますし✨

  • あや

    あや


    ありがとうございます😊

    • 9月9日
deleted user

レトルトのカレーは便利ですよ。^_^笑

  • あや

    あや


    アンパンマンカレー使ってます❤️笑

    • 9月9日
ゆ~

おんなじすぎて。

あたしは、ヨーグルトにきなこかけたり、納豆にオクラを混ぜたり。

最近はプラスに惣菜をあげることもあります。

  • あや

    あや


    なるほど!!
    混ぜたりするの思いつかなかったです!!
    ありがとうございます😊

    • 9月9日
すーちゃん

しらすも結構手軽だと思ってるんですがどうですか?😊
練り物も栄養あるとか言いますよね
まだ食べさせない方がいいのかな?

  • あや

    あや


    しらす使ってましかありがとうございます😊

    • 9月9日