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えだまめ
子育て・グッズ

離乳食でほうれん草のすりつぶしを作ろうと思っているのですが、ほうれ…

離乳食でほうれん草のすりつぶしを
作ろうと思っているのですが、
ほうれん草をのばすときは白湯ですか？
ほうれん草のゆで汁ですか？😣😣

ゆで汁だとアクとかがあるから
ダメ！とかありますでしょうか？

コメント

cocone

私はアクのある野菜のときは白湯でのばしてました☺️

  • えだまめ

    えだまめ

    ありがとうございます✨☺️

    • 9月8日
けー

白湯ですよ。
ほうれん草は大人でも食べるとき茹でますよね？シュウ酸を抜くために茹でています。
シュウ酸を摂ると特に男性は尿路結石になりやすくなります。

  • えだまめ

    えだまめ

    ありがとうございます✨

    • 9月8日

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