コメント
あいたん♪♪
初めまして!!コメント失礼します!!
私も1人目のとき便秘でした(꒦ິ⌑꒦ີ)
私がやったことは
適度な運動(ウォーキング)、
朝バナナ、
スムージー、
えのきや食物繊維の多いものを
よくたべる、
などなどいろいろなことしてました!!
お陰で出産前には治りました!
あいたん♪♪
初めまして!!コメント失礼します!!
私も1人目のとき便秘でした(꒦ິ⌑꒦ີ)
私がやったことは
適度な運動(ウォーキング)、
朝バナナ、
スムージー、
えのきや食物繊維の多いものを
よくたべる、
などなどいろいろなことしてました!!
お陰で出産前には治りました!
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*∪*かぼちゃ*ε*
ありがとうございます!!
運動とか食べ物大切ですね💦
私も出産までに治したいです(>_<)
がんばります✨