産後4ヶ月で体重が減らず、お腹周りのお肉が気になる。腹筋は苦手で何かいい方法は？
もう少しで産後4ヶ月です。
妊娠して16キロ増えて普通にご飯を食べて(ちょっと多いかも笑)特に運動しなくて(家事程度)産後2ヶ月で13キロ落ちました。
母乳をあげているのでとにかくお腹が空きます😭
でも最近体重が全然減らず
お腹周りのお肉は出産してから全然落ちません😭
姉に体重の割に見た目が太い、お腹が出てるからだ。って言われました😅
お腹だけぽっこり出てる感じです。
皆さんはお腹周りの肉はどうやって落としましたか！？
私は腹筋が苦手で腹筋はやる気がおきません😂
何かいい方法があれば教えてください！
- まー(7歳)
コメント
まこゆめ♡
お子さん抱っこの時間に
腹筋に力を入れて腰回しですっ
( ˶‾ ꒳ ‾˵)♡笑
あたしも15㌔増えて母乳あげてますー♡
お腹減りますよね。。。笑
れな
2ヶ月で13kgも落としたのすごいです！
一人目のとき17kg増えたのですが、7kgほどしか痩せられずそのまままた妊娠したので、今回の産後どうにか前回の分まで痩せたいと思っていました！（笑）
お腹ぶよぶよしてなかなか落ちないですよね💦
私は先月、思い切ってマッサージ器を買いました！
お腹や脚などに当てるだけのものです！
産後すぐは腹筋できそうにないので、しばらくそれに頼ろうかなと思ってます（笑）
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まー
機械に頼るのもありですね😄
なかなか落ちないですよね😅
急に太ったから妊娠線もあるし母に腐ったバナナみたいって言われました😂
ありがとうございます！
もう少しで出産ですね！頑張ってください！- 9月7日
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れな
少し値段はしましたが、今は浮腫防止に下半身と腕に使っていて、産後はお中にも使えるからいいかなーと思い奮発しました！（笑）
腐ったバナナ（笑）私もそんな感じです！（笑）
ありがとうございます！- 9月7日
み⋈♡*｡ﾟ
妊娠中9kg増えて1ヵ月検診では17kg落ちてました🙆🏼
完母なのでめちゃくちゃ食べてます（笑）
卒乳してから一気に20kgくらい落ちた友達います！（笑）
私は授乳しかしてませんが最近もっと痩せたいと思い始め30日間フィットネスというアプリで運動始めました！
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まー
17キロって凄いですね！
やっぱりお腹空きますよね😂
調べてみます！
ありがとうございます!!!!- 9月7日
まー
やってみます！！
ありがとうございます😆
めちゃくちゃ減りますよね😅