旦那ストレスがやばすぎて体重が37.5キロまで減ったんですけど、(元々40…

ストレスで食欲低下で体重減るって言うのは、鬱とか精神的に病んでる症状として医師に伝えれると思います。
昔、過度のストレスから鬱病になって精神科に行き仕事に行けないので診断書書いてもらいました。
食欲低下してるか、体重減ったか、ご飯が土みたいな味するかなどのチェックシートもありました💦

• 9月7日

私も旦那のストレスが凄くて3食食べてましたが完母だったのでだんだん減っていって結果的に元の体重より9㌔痩せました😥
それでも生理ちゃんと来ました！完母だったので不順でしたが😅
今は完ミに変えたんですがストレスが酷すぎなのかまだ生理不順です😓

• 9月7日

私の会社のストレスチェックの目安では、
20歳を過ぎてから、短期間(ここがネックです笑)で、10キロを超える増減があった場合にうつの疑いとかって出ます🤔
元々が痩せてらっしゃるので
今だとあまり…。妊娠されてたら、体重が減りすぎとかで母体保護のための指導を書いてもらえるレベルかなーとは思いますが…

完母ならお腹すきやすいと思うし三食じゃ足りないかもなので冷凍庫におにぎりとか作り置きして合間合間に温めて食べると良いと思いますよ😍

私の周りでは完母だとみるみる体重減ってくママが多かったので、みんなちょこちょこお菓子食べてたし、うちで遊ぶ時はおやつもおにぎりとか腹持ちの良いもの出してあげてました☺️

産後の生理再開のタイミングは個人差もあるし、9ヶ月で完母だと私の周りの統計では1歳半すぎとか、遅い傾向にあるかも…と思いますが、それも個人差あって、158の39キロで完母でも7ヶ月頃には生理再開した子もいるし、あまり関係ないかもしれないです。どちらかといえば、BMIが低すぎると、生理不順にはなりやすいです。思春期にマラソン選手とかやってたり、あるいは拒食症だったり、あるいは男性ホルモンの強かった女の子達は、BMIが一桁とか、低過ぎて、ホルモンバランスが崩れて、月経の頻度が年１回来るか来ないかとかだったり😂

ストレスで体重が減るみたいな病気、というか、ストレスで体重が減るというのはよくあることです。

私の会社にも、心身ともに健康で元々標準〜痩せ型だった青年男女を1ヶ月で20キロ以上落としてしまう教育や、3ヶ月で10キロ以上落としてしまう職場への異動も存在します。笑

ほかに色んな、例えば最近笑った記憶がないとか、生きてて楽しいことがないとか、死にたいと思うことがあるとか、自分はだめだなと思うとか、そういうメンタル面と、めまいやふらつきや嘔吐や便秘下痢などの体調面のやつとで、
心身の不調の種類や、
いつも・時々・めったにないなどの頻度などで
総合的に判断してうつ病と呼ばれることもあります。
ストレスというのは必ずしも絶対悪ではないので、イコール病気とはなりにくいのです。自律神経の問題とか、色んな問題が考えられるので…。

生理再開はとにかく個人差だと思いますが、極低体重は生理不順にはなり得ます。

子どものためには、ママが笑顔で溌剌としてる家が理想だと思います。
ストレスを完全になくすことは難しいですけど、なるべく低減できるように、前向きに働きかけて行けると良いですね🤗

• 9月7日