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子育て・グッズ

産後6ヶ月で戻る体重が戻らず、食事はしっかりしているが痩せない。元に戻った方は食事制限以外で何かしたか知りたい。毎日骨盤ベルトを付けている。

産後2ヶ月、妊娠中13キロ太り産後1ヶ月半で10キロ落ち、あと3キロで戻るんですがその3キロが落ちません🤦母乳よりの混合なので、食事はしっかり食べてます！特にお米！産後6ヶ月は痩せやすいみたいですが、元に戻った方食事制限以外で何で痩せたか教えてください🙌🏻ちなみに、骨盤ベルトはほぼ毎日寝る前まで付けています！

コメント

まま

私は3ヶ月過ぎたらウォーキングとランニングを始めて、6ヶ月過ぎたらジムに通いだしました！

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    お子さんはその間どうしてますか？😆
    ウォーキング痩せますよね！
    家で筋トレしてますがなかなか痩せなくて🤦

    • 9月6日
  • まま

    まま

    6ヶ月までは抱っこ紐で一緒にウォーキングしてました！
    6ヶ月過ぎたら夜、寝たのを確認して夫と交代して見てもらいジムに通いました。
    うちの子は一度寝たら朝まで起きない子だったので、寝てる間は夫でも見れると思い、代わってもらってました！

    • 9月6日
  • pocomama☺︎⋆‎

    pocomama☺︎⋆‎

    一緒にウォーキング！
    やってみます✨
    私の夫も寝てないと子守不安そうなので
    ままさんのように寝てからお願いしようかな‥
    いつまでも綺麗でいたいですし💧

    • 9月6日

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