妻が初めてうつ病を旦那に話しました。周りの友達の出産に比べて自分を責め、心療内科で診断を受けました。旦那は支えてくれ、治療が始まります。自覚がまだない中、重荷になっているのではないかと悩んでいます。
うつ病とゆうのを今日初めて旦那に話しました
。
中学生の頃から婦人科に通い、結婚してから2度の流産
周りの友達はデキ婚や、2人目3人目を産む子達。
比べてしまったり、まだ若いのにこんな私と一生共にして良いのか。と凄く考えこんでいたり
色々なことが重なり、心療内科へ行くとうつ病と診断されました。
初めて旦那に打ち明けると、2人で治していこう。子供は要らない。お前が1番大事。
そう言ってくれました。旦那と居る時だけ心が楽で息がしやすいです。
来週から治療が始まります。
まさか自分が鬱になるなんて正直まだ自覚がありません。
旦那にどれだけ言葉をかけられても、
私は重荷になってるんじゃないかと旦那が寝てから思います。
夜中に飛び降りたくなる衝動にかられる時もあります。
同じような方いらっしゃいますか？
文章おかしくなりすみません🙇
- ringo(4歳1ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
せいチャム
私もありましたよ。
結局子供産んで離婚したら
鬱も落ち着いてしっかり仕事もできてます。
自分自身を受け入れる事
自分自身がどんな時に具合が悪くなるのかがわかるようになると楽になります。
はる☆
私もうつ病経験者です。
すごく素敵で素晴らしい旦那さんですね。そんな旦那さんならアイさんは大丈夫だと思います。
うつ病は今は珍しいものでは無いです。かなり多いですよ。直近まで転職支援の仕事をしていましたが、かなりの方がいらっしゃいます。
旦那さんは、心が不安定なアイさんも含めてアイさんが大事なんですよ。
アイさんがいなくなってしまったら、旦那さんは一生後悔して一生十字架を背負って行きていくことになりますよ。
なので、重荷にはなってません。旦那さんにいっぱい甘えて、辛いことや嬉しいこと全て伝えてください。
衝動も、治療を始めて1週間〜2週間くらいで落ち着くはずです。
あなたは1人じゃ無いですよ！
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ringo
本当にありがとうございます。
旦那にも同じ言葉をかけて貰いました。
本当に旦那の存在が大きいです。
何て言ったら良いかわかりませんが
凄く響きました。- 9月4日
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はる☆
少しでもお力になれたのなら良かったです。
また何が悩むことがあったらいつでもママリなどに書き込んでくださいね。この時間にこんなにも書き込んでくださる人たちがいますし🍀
ゆっくり焦らず行きましょう🙌- 9月4日
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ringo
本当に、心の支えになります。
自分病気じゃない、うつ病な訳ない。
と思わないようにする所から始めたいと思います。
こんなにも暖かいコメントを皆さんくださって
何度も何度も読み返させて頂いてます。
はるさんも、本当にありがとうございます🙇- 9月4日
K.A♡0526
私は数ヶ月前に心の病気で旦那を亡くしました。
私には一言も病気の相談がなく1人でいってしまいました…
アイさんは旦那さんにちゃんと話せたし、旦那さんも受け入れてくれたのですね。
重荷になんてならないから私は旦那に話して欲しかったです。そしたら2人で一緒に考えることができたのになんで？って毎日思います。
アイさんも辛いでしょうけど残される方も辛いです。
今は旦那さんに頼って下さいね。
旦那さんは受け止めてくれたのですから。
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あっちゃん
横からすみません。
あずささん優しい人ですね。- 9月4日
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ringo
そうなんですね。
先生に、パートナーに話す事からと言われて
打ち明けるのに時間かかりました。
し、本当に言いにくかったです。
そうですよね、自分のことしか考えれていませんでした。
本当にありがとうございます。
あずささんも大変なのに
私にコメントくださって
本当にありがとうございます。- 9月4日
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K.A♡0526
私も自分の身にこんな事が起きるまで病気の事をよく知らなかったし、本当に怖い事だけどちゃんと治療すれば治るという事を知ったからです！
今まで知らなかっただけで苦しんでる人も沢山いるのでよくなればなと思いました。- 9月4日
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K.A♡0526
私の旦那も話してくれて入れば良かったのですが…でもそれは優しさではありません。なので打ち明けたアイさんはちゃんと乗り越えようとしているんだと思いますよ。
病気は自分の事しか考えられなくなります。普通の人と考え方が違うのでしょうがないのです。
でもちゃんとアイさんの事を心配して寄り添ってくれる旦那さんがいる事を忘れないでくださいね。
きっと大丈夫です！- 9月4日
退会ユーザー
一人目を亡くして鬱になってました。
流産したときも鬱っぽかったかな？
鬱になっても
旦那は私の異変にも気付かず(笑)
気付かないからこそ今まで通りに接してくれていたから私は這い上がってこれました。
下手に心配されたり、同情されたり、腫れ物にされる方が私は嫌なので。
とても素敵なご夫婦ですね(*^-^*)
辛い時は辛い！ときちんと発して下さい。
でも鬱様になると家族が巻き込まれてしまうので、掛けられた言葉は素直に受け止め自分の価値はとても高いものであり、代わりはいないことを忘れないで欲しいなと思います。
自殺も試しましたが、薬なんて沢山飲んでも死なかったし、迷惑かけるだけだからアホらしくて自傷行為はやめました。
気分がとても落ちている時が分かる様になると自己管理もできると思います。
鬱は治ります！
これだけは断言できます！！
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ringo
やっぱり流産が大きいんですかね。
最近2回目の流産をして、
普通の時は普通なので
旦那も私が言うまで流産で悲しんでいるだけで鬱だなんて全く思わなかったみたいです。
辛いとか悲しいとか言う感情を人にゆうのが昔から苦手で、日記をつけるようにしました！
本当にありがとうございます。
何度もコメント読み返させていただきました。- 9月4日
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退会ユーザー
あなたなら大丈夫です(^-^)V
だって旦那さんに話すっていう大切な一歩を既に踏み出しているんですから！
行動できる人は強く尊い人です。
ゆっくり前に進めばいいんです。
でも１つ私は日記には辛いことではなく小さな幸せを書いていくほうが良いと思います。
マイナスな事を書くと読み返した時にまたオーバーラップしたりすると良くないので。
ご飯が美味しかったとか
旦那の寝顔が可愛かったとか
ほんの些細な幸せを書き貯めて幸せノートにしてあげて欲しいなと思います(^-^)- 9月4日
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ringo
ありがとうございます。
そうゆう日記の書き方もあるんですね！！
私もそうします！
本当にありがとうございます🙇- 9月4日
ringo
そうですよね。
ありがとうございます！