コメント
すけ
後期なら200グラムが平均だと栄養士さんに言われたので多くないと思います(゜_゜)
うちは250ぐらい食べてましたね！
しましま
うちもそのくらい食べましたよ。
タンパク質は基準の量を守って。炭水化物は少し多目は大丈夫。量を増やすならお野菜で、とやっています。
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まる子
ありがとうございます😉
タンパク質の量気をつけます💠- 9月7日
まる子
ありがとうございます☺
ちょっと安心しました💟