※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
タルト
ココロ・悩み

体調が悪い時、寝て回復するか、動いて回復するか悩んでいます。みなさんはどうしていますか？

動けないほど疲れはててる
私はひたすら寝て回復を待つ
今日はあまりにもしんどくて
栄養ドリンクのんで寝てます
寝てる方がよいのか動いた方がよいのか？
みなさんはこんなとき
寝てますか？動きますか？
どうやって回復させますか？
土日にハイテンションで120パーセントで遊びすぎるので
月曜日がしんどすきて
数日寝込んでます

コメント

ぽこみ

私なら時間の許す限り寝ます💡
しんどいときは寝るのが一番✨
あとストレッチですね💡YouTubeで結構効果の出るストレッチのやり方を紹介してたので、やってみたら体がスッキリしました💡
あと土日に120%の力を出してしまわず、70%位に余裕を持って遊んでみたらいかがですか？

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    そうですよね
    家族の時間がそこでしかないので
    平日は一人で休む
    土日に発散！になってます

    • 9月3日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング