これを食べたら！これを飲んだら！母乳の出が良くなった！というものがあったら教えて下さい(>_<)
これを食べたら！これを飲んだら！母乳の出が良くなった！
というものがあったら教えて下さい(>_<)
- だいふく
コメント
のぶ
水分多くとってました！
回答になってるかわかりませんが😂
あとはミルクアップブレンド飲んでました✨
凛音
産院からは、白米と温かい汁物が1番。
食事は和食中心が良いと言われましたよ。
揚げ物などの脂っこいものや、ケーキなどの洋菓子は乳腺が詰まる可能性があるので避けた方が良いそうです。
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だいふく
回答ありがとうございます、
汁物飲む習慣がなくて、あんまり飲んでないので、取り入れようと思います！
油ものは好きだけど控えめにします💦- 9月2日
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凛音
お味噌汁や普段水分補給で飲むものも、温かいものにすると良いですよ！
私は全然でしたが、温かいものを飲むと胸の辺りが熱くなって出が良くなるんだそうです😄
脂っこいものは油分で出が悪くなって、人によっては乳腺炎になるそうなので少なめが良いかなと思います💦
うちは子供がミルク大好きで、最初は何とか混合にしていましたが今は全く欲しがらなくなったので母乳は早々に止まってしまいました😅
なので、私の分まで頑張って下さいね！溢れるくらい出るようになりますように🤗- 9月2日
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だいふく
水分補給は意識してましたが、冷たいものを飲んでました…
暑いけど、飲み物は温かいものにシフトしようと思います。
油分で出が悪くなるのは困るので、好きだけど気持ち控えめにします💦
お子さん、ミルク大好きなんですね😳
頑張ってみます！ありがとうございます✨- 9月2日
けぷ
私はタンポポ茶を飲んだら出が良くなった気がします🙆
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だいふく
回答ありがとうございます！
たんぽぽ茶気になってました。
どこのメーカー？のものですか？- 9月2日
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けぷ
ドラッグストアーに売ってるのでメーカーまでは…😅
- 9月3日
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だいふく
ドラッグストアにあるんですね！
ありがとうございます！- 9月3日
ゆあたんまま
乳腺が詰まった時に
脂っこいものをやめて
味噌汁、ご飯のみにしたら
出がよくなりました！
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だいふく
回答ありがとうございます！
汁物あまり飲んでないです…
取り入れてみようと思います！- 9月2日
サクレモン
白米‼️
後は食べたいものを食べて、食べ物へのストレスがないことも大事かと☆
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だいふく
回答ありがとうございます！
食べたいもの食べまくっているんですが…笑
白米好きなのでさらに食べます！笑- 9月2日
りりまま
私もミルクアップブレンド！
あとは頻回授乳でたくさんでてきますよ！！
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だいふく
回答ありがとうございます！
ミルクアップブレンドいいんですねー
試してみたいです！- 9月2日
まみ
たんぽぽ茶は母乳が出やすくなると聞きますね。
私は、万能茶というお茶を飲んでよく出るようになりました✨✨
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だいふく
回答ありがとうございます！
万能茶初めて聞きましたー
名前もいいですね！何にでもよさそうですね！- 9月2日
まりも
私はお餅でした✨
お味噌汁に入れて食べたりしました😊
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だいふく
回答ありがとうございます！
お餅いいですね！好きです！
汁物もいいみたいなので、味噌汁にお餅試してみたいです！- 9月2日
退会ユーザー
水分、白米、タンポポ茶を摂ってました！！
どうにも出が悪い時は、もち米（赤飯）食べてました❗逆に詰まりかけたりもしましたけど(笑)
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だいふく
回答ありがとうございます！
詰まりかけは怖いですが笑、赤飯好きなので食べたいです！- 9月2日
にこ
白米、水分をとにかく摂ったり、お赤飯もたくさん炊いといて冷凍して食べてました！
逆に甘いものを控えたり、ニンニクやカレーなどにおいが強いものを食べると赤ちゃんの飲みが悪くなるので余計出なくなるので辞めてました😅
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だいふく
回答ありがとうございます！
赤飯いいんですねー！
甘いものは結構食べてしまっているので気をつけます…💦- 9月2日
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にこ
あと難しいかもですが、わたしは睡眠をしっかり摂るのが一番母乳が作られてた気がします😭✨
それが難しいんですけどね…💦笑
赤ちゃんのために色々たくさん食べてくださいね✊🏻✨- 9月3日
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だいふく
睡眠大事ですよね！
睡眠と栄養可能な限りしっかりとります！
ありがとうございます！- 9月3日
ととちゃん
ミルクアップブレンド飲んでました☺️結構良かったですよ♡あとは、食に制限かけないことですかね？私は自分が食べたい物は躊躇なく食べてました（笑）おかげで体重が妊娠前に戻らずですが…😂
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だいふく
回答ありがとうございます！
ミルクアップブレンドいいんですねー！
私も食に制限かけてないし、体重もむしろ増えてる方だと思うんですが…笑- 9月2日
初めてのままり
食べ物系ならお餅です！
でも私は最近ほとんど母乳出てなかったのに子供が熱を出しおっぱいしか口にしてくれない日が2.3日続いたら初期みたいにビュービュー出てくるようになりました😂
とにかく沢山吸わせることが1番の効果なのかなって思います！
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だいふく
回答ありがとうございます！
たくさん吸ってもらうのがいいって言いますよね！
お餅好きなので、食べようと思います！- 9月2日
だいふく
回答ありがとうございます！
ミルクアップブレンド…調べてみます！