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アイビー
ココロ・悩み

24歳の時に出産し、花粉や寒暖差で時々尿漏れが起こる症状があります。くしゃみで不意に起こることがあるが、改善方法はあるでしょうか？

とてもリアルじゃ相談できないです…
汚いことですみません

私は24歳の時に、娘を出産しました
それからというもの、普段の生活ではなんともないのですが、花粉の時期や寒暖差が激しい日などごくたまに尿漏れがあります
くしゃみするたびにに毎回というわけではありません
ですが、不意にくしゃみをすると…です

改善方法はありませんか？

コメント

ままり

骨盤体操をしてみては？

  • アイビー

    アイビー

    ありがとうございます
    やってみます

    • 9月2日
4kids

わかります(≧Д≦)
私も同じ経験してます(≧Д≦)
おしっこをする時にいっきに出してしまわずに時々力を入れて止めながらしたらいいと聞いたことがあります！今は妊娠中でできませんが産後は頑張ろうと思ってます！

  • アイビー

    アイビー

    なるほど‼️それなら簡単ですね❗️
    やってみます❗️

    • 9月2日

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