コメント
はじめてのママリ
うちは2ヶ月から始めました😊
おすし
産まれたときから21時には部屋を暗くして朝日がでたら明るくしてってしてたら自然とリズムつきました🙌
今は５～６時には起きて20時前後には寝てます☺️
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いと
生まれた時からされてたんですね！、
もうすぐ4ヶ月になるので今日から始めようと思います💦
ありがとうございます😇- 9月2日
退会ユーザー
生後1ヶ月くらいから始めました✩*॰¨̮
と言ってもそんなにしっかりって感じではなく、朝は6～8時の授乳のタイミングで起きる、夜は20時には暗いところへ行くぐらいです(*^^*)
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いと
そうなんですね！
ちなみに20時に暗いとこに行って、寝たら自分はリビングに戻ってましたかる- 9月2日
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いと
？です！
- 9月2日
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退会ユーザー
深い眠りに入ってから、戻ってました(*^^*)
- 9月2日
みーそ
寝る時間、起きる時間をしっかり決めたのは
3ヶ月頃からでした👦
授乳の時間やお昼寝の時間も定まったのは
離乳食を始めて1ヶ月くらいたった
6ヶ月の頃だったと思います🌟
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いと
ありがとうございます！
今日から始めて見たいと思います😇- 9月2日
いと
そうなんですね！
ちなみに、何時頃起床の何時頃就寝ですか？？
はじめてのママリ
生後9月になるまでは、
7:00起床の19:30就寝でした！
今は6:00起床の20:00〜20:30就寝です😊😊
いと
参考にさせていただきます☀️
ありがとうございます😇