体重が急に4キロ増えた原因は便秘かもしれない。食事に気をつける方法を知りたい。
体重が一気に4キロも増えてた🙀
便秘も原因ではと言われましたが。
そんなに食べてたつもりないので、今後気をつけるってどうしていったらいいものか…
- わらびもち大好き♡(7歳, 12歳, 13歳)
コメント
さー
便秘が原因なら便秘薬もらったらどうですか？食事は炭水化物の量を半分にするとか野菜メインにするとか??
👶
自分も２週間で三キロ近く増えてた時ありました😭
さすがにヤバいと思って、次の検診までにまた増えないようにって散歩したりしてたら一キロも増えなくなりました🤗
昨日も検診だったんですが、+0.1でした✨
意識するとだいぶ違うんかなぁって思いました🤔
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わらびもち大好き♡
コメントありがとうございます😊
私心当たりなくて。確かに食べられるようになったなーとは、思ってたんですが…
4キロも増えるほど食べてないと思うんですよね。
もうすぐ仕事始まるので、それで少しは変わりますかね。- 9月1日
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👶
そうなんですね(;_;)
やっぱり便秘が関係してるのかもですね🤔
そうだといいですけどね🤔- 9月1日
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わらびもち大好き♡
便秘と食べられるようになってって感じでしょうね…
でもビックリです！！- 9月1日
まぁ
私も2週間で３kg程増えてた時がありました！
その時は膀胱炎で、前にも罹ったことがあったので水分をかなり多めに摂っていました。
水だけでも太るから、摂りすぎない程度にね、と先生に言われ普通に飲んでいたら体重が減りました✨
水太りはありませんか？？(OvO)
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わらびもち大好き♡
確かに喉が物凄く乾くので水分は結構摂ってます。
それなんでしょうか…- 9月1日
退会ユーザー
毎日体重に乗るのはいいですよ😊
何で自分が体重増えやすいのかわかります🌸
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わらびもち大好き♡
そうですね！そこですよねー。こまめな体重測定💦
- 9月1日
わらびもち大好き♡
コメントありがとうございます😊
便秘薬貰ってきました👍
夜はほぼご飯は食べてないんですよね💦
さー
夜食べないで朝ガッツリとかですか？空腹時間長引くと体が栄養一気に吸収しようとして逆に太ることありますよ💦体質にもよりますが
わらびもち大好き♡
朝は確かに多めに摂ってる気がします💦
夜はおかずをつまんでって感じです。朝はシリアルとかパンなんですが…
さー
シリアルもパンも糖分高いからそれが原因かな?? 一気に4キロって普段より重いもの食べたり、量多く取らないと中々増えないですよね💦お盆の時に食べすぎたとか？
わらびもち大好き♡
うーん…うーん…
ちょっと思い当たらないです。
看護師さんが便秘が原因な気がするっておっしゃってて。
お腹張らないかと言われて、お腹の張りは気になっていたので。
便秘も１つの原因なんでしょうが。
それだけじゃないですもんね！