妊娠29週の初マタです。暑い地域でクーラーを使っており、冷え対策を知りたいです。お腹も張りやすく、切迫早産診断もあります。
妊娠29週、初マタです。
妊婦さんに冷えは厳禁だとネットに書かれてますが
私のすんでる地域(宮崎)は、いまだに30℃越え、湿度も高く
１日通してクーラーなしでら到底生活できません。
ただでさえ、暑くてたまらないのに…
ワンピースに、タオルケットをお腹にかけて眠ってます。
クーラーは26.5℃～27℃設定です。
靴下ははいていません。
切迫早産診断もありお腹も張りやすいです。
張りどめ三時間おきに服用してます。
冷えも１つの原因ですかね？
冷え対策なにかありますか？
それとも、気にしすぎ… ですかね。
- なんなん🍎(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ひまわり
冷えるとお腹張りますよ！
レッグウォーマーとかはらまきとかどうですかね？
退会ユーザー
わたしは真夏の検診に素足でサンダルで行ったら怒られました^^;
体感的には暑いかもしれないけど、体の内側はまた違うから靴下かレッグウォーマー履きなさいねと。
腹巻は一日中、レッグウォーマーは寝る時はやってます。
寝てる間って結構足冷たくなるので…💦こむらがえりの予防にもなってます。
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なんなん🍎
え、私素足でサンダルです😧靴にします。
レッグウォーマーですか…暑そうですが赤ちゃんのためですね！- 8月31日
退会ユーザー
東北でもクーラーつけて寝てます👍🏻
妊娠してからとにかく暑い😵
冷えは良くないけど、着込んでも汗かいてしまうので、寝る時はTシャツ短パン裸足に薄い掛け布団だけどすぐ蹴っちゃってます🤣
汗かくと痒くて寝れないです！
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なんなん🍎
寝るだけで汗だくです。私もタオルケット蹴ったくってます(笑)
- 8月31日
さよ
大分住みで同じ感じです！
まだまだ夏ですよね〜😥
わたしも、暑い方が張る気がするし湿気で気分悪くなるしで、クーラーずっとつけたままにしてます
（25〜28℃）
ただ寝てる間はやっぱ冷えてるみたいなので長袖と下は冬用のスエット（裏起毛のもの）履いてますよ〜！
切迫ではないですが、腹巻も暑くなりすぎてダメだったので…
よければ試してみてください💓
早く涼しくなってほしいですね😭
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なんなん🍎
暑いですよね、ムシムシしてます☀️💦
薄目の長袖と靴下で寝てみようと思います☺- 8月31日
✩︎⡱Rururin✩︎⡱
暑いし、ましてや身体の中にもぉ一人いるので体温も普通の時よりも高いので余計に暑いと思います。 熱中症にもなりやすいので、水分普段以上にとってくださいね✨
妊婦さんは、血流も多くなって、赤ちゃんに奪われるので💦
ですが、お腹冷たかったり足首冷たいとお腹張りやすいなります。
お腹触って冷たくないですかる
薄い腹巻などしといてはどーでしょうか？
あとは、浮腫みあるならねてる時にメディキュット履いて寝てとかしたりしたら少しはいいのかな？って…
って私はそーしてました。
ちなみに出産するのにも、長女が夏生まれなんですが、助産師さんに足冷たいと出産進まないから靴下長めの履いてって言われてました‼️
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なんなん🍎
やっぱり張りやすいんですね😵💦
浮腫みは少し手に見られます。
素足でのお出掛けも気を付けます☺- 8月31日
せりちゃん
わたし全然気にしてませんでした💦
普通にクーラー26度でタンクトップにショーパンとかで寝てました！😅
元々暑がりな上に妊娠中はさらに暑かったんで💦
一応冬は気休め程度に腹巻きしてましたけど、家の中で靴下とかも嫌いで、自分がよっぽど寒いときじゃないと靴下とかはいてませんでした！
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なんなん🍎
気にするのも良くない気がしますが、性格上すぐ気にしてしまいます😥
私も靴下はいてても、起きたら何故か脱げてます😃💦- 8月31日
あんきち
暑いですよね😵私も切迫早産でした！
大阪も30度越え！冷房はガンガンかけてました！
冷えるとはるので、長い靴下着用お腹と足を冷やさない為に、タオルケットかけて寝てました！外出時は、短い靴下に履き替えてましたよ〜
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なんなん🍎
関西方面猛暑日続きでしたね…妊婦の夏がこんなに辛いとは思いませんでした。😥
外出するとき、靴下はこうと思います☺- 8月31日
ちー
高知なので宮崎と気候が似てるかも？
わたしも、まっぱで、よく寝ていましたが笑、
インスタのママさんから、冷えは逆子になると聞いてから、
あわてて夏でも、
足首ウォーマーを履いて寝るようにしました！
靴下はイヤなので…σ^_^;
これからの季節、ダイソーで売ってます♡
なんなん🍎
腹巻きは使ったら何故かお腹がはり…それ以来やめてます。きつかったのですかね？