妊娠2ヶ月で食べづわりで困っています。お腹が空くと気持ちがモヤモヤして、多く食べると気持ち悪くなるけれど、少なくてもお腹が空くと脱力感があります。吐くまではしないけれど、気持ち悪いです。どうしたらいいでしょうか？
今妊娠2ヶ月の初期です。
食べづわりを経験した方、どのように乗り越えましたか？？
お腹空いてくるとどうもモヤモヤして、食べてしまう。だからと言ってごはんの量は沢山食べると気持ち悪くなるから、あまり食べられません。。(´･_･`)お腹空いてると脱力感で何もする気が起きなくなることも。。
吐くまではないけど、そんな状態が気持ち悪いです。
- *ゅん*(4歳5ヶ月, 9歳)
ａ
あたしもおなじです！
飴やガム アイスなど
少しつまめるくらいのものを
用意してます 😊
つわりきついですが
おたがい
乗り越えましょう ♡
puumam
私も今妊娠2ヶ月で食べ悪阻です(T_T)
一人目も食べ悪阻でたくさん食べて居たらトータル17キロも太ってしまったので(￣ω￣;)
今回は温野菜もやしメインで沢山作っておこうかと思ってるところです！
後は小さいおにぎりを何個か用意しておけば急に気持ち悪くなっても大丈夫かと思います(^^)
ちょびんちょ
こんばんは！
私は仕事中の水分補給に三ツ矢サイダーなど炭酸でごまかしました！
電車の中ではハイチュウや飴を食べてました♪可愛い巾着やポーチにいれて持ち歩くと気分が上がりますよ(*´꒳`*)
参考になれば幸いです( ˆωˆ )
*ゅん*
ありがとうございます♡
そうですよね(´・ω・)子つまめるもの沢山用意しときます！
そうやって乗り越えるしかないんですよね。
頑張りましょー‼︎
*ゅん*
コメントありがとです♡
あたしも飴とかで足らずに、パンとか食べたくなっちゃうので危険ですね(･_･;
温野菜をつまむように作り置きしとくってことですか⁇
野菜だったら良さそうですね！
*ゅん*
ありがとうございます♡
そうですね、可愛い巾着に入れたりとか良いですね♪
確かに炭酸とかお腹の足しにちょっとなるかも⁉︎
仕事中はそれが良いかもですね！
えり〜ぬ
私も食べ悪阻でした！
お腹が空くと気持ち悪くなってくるので、外出する時は常に鞄にクッキーやおかきや飴など入れて、ちょいちょい食べてましたよ(o^^o)
最初の頃は、何でも食べれるもの食べたらいいよと先生に言われたので気にせず食べてました♪
治ってきてから栄養考えて食べてます♡
炭酸飲料もかなりの糖分なので、普通の炭酸水を飲んだり、レモン絞ってレモン炭酸にして飲んでました💡
*ゅん*
コメントありがとです♡
クッキーとかも良いですね♪
ダイエット用のクッキーとかいいかもしれない！
そうですよね、今はとにかく楽になることを一番に考えたら良いですよねー。。
変に食べて良いものダメなもので悩んじゃうんですよね。
ゆのちゃん
わたしも食べつわりでした！
ご飯は小分けに食べて、1日6食くらい。
仕事中も、ポッケなどに飴を忍ばせて。
あたしは介護をやっていて、自分のボックス(引き出し)がナースステーションにあるので、一口で食べれるお菓子を隠しておいて、たまに隠れてつまんで。(笑)
水をがーっと飲むのも、お腹膨れた気がしていいですよ！
*ゅん*
ありがとうございます！
妊娠中に介護で立ちっぱという仕事も大変ですね(´･_･`)
一口菓子を買いだめしときます！
水だったら水分補給にもなるし、紛れそうですね☆
ERﾏﾀﾏﾏ。
私も現在食べつわりです(°_°)
とても辛いですよね、わかります…
私はサラダや果物を
食べるようにしています。
ゼリーなどもいいと
聞いたことがありますので
参考にしてみてください！
またぷく( ´艸｀)ぷく太っていきます
悪阻キツいですよね…
まだ乗り越えていませんが、食べ悪阻・吐き悪阻両方なので苦しいです>_<
小分けごはんも吐く
炭酸飲めば噴水のように吐く
お菓子も吐く
何も食べてなくても吐く…
気が狂いそうです((((*゜▽゜*))))
日によっても食べれる物が変わっているので食べ物探すのも大変です(x_x)
今の所、梅干しが私は食べれます(-ω-;)
..KEI..
こんにちは(^^)
私の場合、食べても気持ち悪いけど、空腹でいる方がもっと気持ち悪くなったのでお腹が空いたら苺や柑橘類、素麺などさっぱりした物を食べてました。
家での過ごし方は、一日中二日酔いのような吐気がしてたので、極力寝てましたね(ｰｰ;)
♛N.m♡k.y.m♛
私も食べ悪阻でした😅
食べたい時に少し食べて
休んでの繰り返しでした💦
本当に大変でした💦
吐くまではなぃけど
毎日、二日酔いの気分で。。
いつかなくなる日を
気長に待ちましょう😁🌠
頑張って下さい❤
きゃをんぬ
飴、炭酸、クラッカーは優秀でした❀
*ゅん*
皆さんありがとうございます♡
食べ悪阻の方が結構たくさんいるみたいで、心強いです！
できるだけカロリーの低い、野菜や果物などで乗り越えるくふうも考えたいですね。
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