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Chimi
子育て・グッズ

3回食カミカミ期の1日のメニューを教えてください。日中の母乳を減らしているが、栄養が足りているか心配です。

3回食カミカミ期の１日のメニューを参考にさせてもらいたいので教えてください！

うちは
朝、トースト、野菜入りポタージュスープ、バナナ、ヨーグルト
昼、野菜とお肉入りご飯、みかん
夜、納豆ご飯のおやき、豆腐と青菜のお味噌汁、BFの主菜、里芋団子

みたいな感じです。日中の母乳を減らしてるのですが栄養が足りてるかも心配です(>_<)

コメント

ゆう❤

栄養足りていると思いますよ。
よく頑張っていると思います。
私は
朝:パン
昼:鮭ごはん
夜:大根・白菜・肉少し
です。後はフォローアップミルクを飲ませています。
保育士をしている友達が食事で全ての栄養は取れないからフォローアップを飲ませるといいよ。ビダミンD が不足していると(くる病)になるよ。
と教えてもらい、それから飲ませています。
今ではミルクを使い断乳しました。

  • Chimi

    Chimi

    コメントありがとうございます。
    最近嫌がる食べ物が増えて、作ってもなかなか食べてくれないのでマンネリ化して心配だったのですが、ちょっと安心しました。

    • 12月16日

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