ココロ・悩み

自分の感情などを面と向かって誰かに相談などができません。相談したい…

自分の感情などを面と向かって誰かに相談などができません。
相談したいことをメモにしていったりと試みたのですが、メモを出すのもためらってしまい結局どうでも良いことしか話さず終わったりしてしまいます。
離婚のときの相談は自分の感情のことといえよりも、どう進めていけばよいかなどを聞いたので話せましたが、自分の思っていることなどを話そうとすると喉がつぶれるような感覚になり声が出せなくなります。
こちらで相談は度々させてもらっているのですが、声に出して相談したいです(文章じゃ表現しずらいものもあるので、、、)。

電話相談も1回試みたのですが、電話がつながって用件を聞かれたら急に動悸が止まらなくなり何も言わずに切ってしまいました。

それでも、誰かに相談したいです。
親として情けないのですが、一人で決断することができないことがあります。

上手く話せるようなことがあったらアドバイスください。
できたら電話相談のほうがいいのでオススメの所があったら教えて下さい

わがままな質問ですいません

• 親
• 離婚