mini
6ヶ月経つと今の位置で固まるって聞きました🙂骨盤矯正は6ヶ月以内が大切だと😣何もしなかったら多少は戻るでしょうが、妊娠前と同じまでは戻らないかと思います💦
かおり
お尻の穴を締めるトレーニングすると骨盤引き締まるって聞きました。
実践中ですが、なかなか落ちなかったお腹のお肉が落ちつつあります。(´･∀･`)
りぃまま
出産後、半年ぐらい勝負です。
なので私は2ヶ月ごろからベルト巻いてました。
そのおかげか自分ではわかりませんが、看護師の旦那曰く、ちゃんと骨盤戻ってると言われました。
はじめてのママリ
出産した看護師さんに何もしないと元には戻らないと言われました😭
なので、今からベルトなど探してます。
momoko♥︎
出産以降から、股関節に違和感があったので、悪露が落ち着いてすぐくらいから、骨盤矯正通いました。１、２度でジーンズははいるようになって、股関節の違和感も気づいたら、なくなっていました。
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