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5児のmama
サプリ・健康

特に大幅な食事制限はせず、間食をやめて痩せた方いますか?

特に大幅な食事制限はせず、
間食をやめて痩せた方いますか？

コメント

めーこ

間食やめて、夜ご飯から朝ごはんの間を13時間あけてるだけですが２ヶ月で8キロ減です！

  • 5児のmama

    5児のmama

    何時に朝ごはんよるご飯たべてますか？💦

    • 8月28日
  • めーこ

    めーこ

    朝は7時ごろです
    夜は17時ごろから食べます！

    • 8月28日

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