コメント
退会ユーザー
お風呂でやってました！
乳輪をいろんな方向から摘んで押したり引っ張ってました！
ままり
全くしていませんでした💦
さやぴ
私も全くしませんでした😂
出産後嫌でも助産師さんにマッサージされます😅マッサージ？ってなるほど痛かったですが。
全然母乳出なくて、退院したら完ミかなと思っていたところ、自宅に帰ってから嘘だろ⁉︎ってほど母乳がでてくるようになりましたよ🙄
ママリ
①乳首を引っ張った状態で3秒キープ
②引っ張っている乳首をグリグリグリ
これを上下左右斜めと、いろんな向きからするよう指導されました！臨月に入ったら3〜4時間置きにするといいそうです😊
サワラ
してました！
あまりやりすぎると痛くなるので程々で大丈夫ですよd('∀'*)
CLO
お湯に浸かって気が向いたときにしてました。
初めて乳首マッサージしたときにポロポロあか？の様なものが出てきてびっくりしました😂
あと左側の乳首が短めだったので、乳首をぎゅーっと潰しながら伸ばしてました。
出産してから、やはり左側が短く飲みずらそうにしていた姿を見てもっと頑張って伸ばしておけば良かったと思いました。
マッサージ自体は助産師さんにおっぱいを見てもらってアドバイス貰うと良いと思います😄
m
最初は痛いものですか？？
退会ユーザー
痛くないですよ^ ^
マッサージのおかげか、入院中から母乳がたくさん出てます😊
m
あたし今初めてやったんですけど痛くて😭
やっぱりやっておいた方がいいですか？
退会ユーザー
おそらくそのうち慣れてくると思います😢
私はよく母乳が出たのでやっておいて良かったと思いましたよ😊
ただ個人差があると思います>_<