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な
妊娠・出産

子供産んで元の体型に戻れない😭あと何キロかだけどそれが辛い(TT)まずお腹の肉とかはどやったらとれますかね😭

子供産んで元の体型に戻れない😭
あと何キロかだけど
それが辛い(TT)

まずお腹の肉とかは
どやったらとれますかね😭

コメント

deleted user

お腹だったら捻るのがすごく効きます^_^あとは腹筋ですかね！！

  • な

    な

    コメントありがとうございます！
    わかりました！！
    やってみます！！
    腹筋ですよね〜（笑）
    頑張ります！

    • 12月13日
deleted user

お腹の肉は腹筋をしたらとれると思います♡

私は三人目から腰の肉がとれませーん(;_;)

はじめてのママリ🔰

腹筋だけじゃ本当は取れないんですけどね、全体的にまだ細身の身体なら変わるかもしれません。
本当は、腹筋しても筋肉に効くだけなので、筋肉はつくけどその上にぷよぷよした脂肪が乗っかってるままの状態になります、お相撲さんと一緒ですね。腹筋すると分かりますよ、脂肪には効いてないな…って。
全身運動で全体的に痩せて脂肪を落とすか、エステなどで脂肪自体をぐりぐりして燃やすとかが本当は効果的です(^ ^)

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