コメント
YY
カルシウム不足なら、
牛乳飲むとか、チーズ、小魚骨ごと食べる
アーモンドフィッシュをつまむ、、、とかですかね？笑
ree
アロマオイルでベルガモットの香りとか柑橘系嫌いじゃなかったら嗅いでみてはどうでしょうかー😃？
生理前じゃないとのことですが、
ベルガモットの香りは生理前などのイライラにも効果があります(*´꒳`*)
柑橘系は気分を歓楽的にしてくれるので、イライラも無くなるかと😊🙌🏻
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ママリ
なるほどー！アロマオイルなんて思い付かなかったですー！
柑橘系、好きなので試してみたいと思いますっ♡- 8月25日
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ree
ティッシュやハンカチに
ポンポンと少し出して
嗅ぐようにすれば手軽にいつでも
香りを楽しめます😊✨
ディフューザーがなくても
マグカップにお湯を入れて
そこに数滴垂らせば
湯気が出ている間は
香りますよ🙋♀️💕
柑橘系はすぐ香りが飛んでしまうのが
難点です🤣🤣- 8月25日
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ママリ
なるほどー！
仕事中とかに匂っても、飴、ガムOKな職場なので飴舐めてるのかなーくらいに思われそうでいいかもです(* ＞ω＜)b
アロマオイル使ったことないので、こういう情報ありがたいです(∩´∀`∩)- 8月25日
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ree
確かに、柑橘系の飴かな？
ぐらいにしか思わないと思います🙋♀️💕
本格的にアロマオイルが売っているお店があるのなら、中にアロマオイルを染み込ませる芯が入っているネックレスタイプの物も売ってますよ😃✨
胸元の体温で温められて香るものなんですが、少し香りが薄いかも…です😅💦
マスクなどを着用できるなら
マスクに付けるのもいいですね😊
今の時期暑いですが😓- 8月25日
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ママリ
本格的に売ってるとこないかもしれませんが、探してみます(∩´∀`∩)♡
身に付けられるのもあるんですね！！
マスク付けられます！
まだ暑いですよね😂
ハンカチやティッシュ作戦試してみますっ♡♡- 8月26日
ママリ
確かにイライラするのはカルシウム不足ってことですよねー！！
最近ヨーグルトやチーズ食べてなかったですっ！
カルシウム意識して摂取したいとおもいますっ(`･ω･´)