※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みさと
サプリ・健康

産後の腰周りとぽっこりお腹が未だに治りません😭😭母乳止まってしまった…

産後の腰周りとぽっこりお腹が未だに治りません😭😭
母乳止まってしまったので食事制限でまずは7キロ落として元の体重にもどりたいと思ってるんですが…
体型はまた話が違いますよね😭

ほんとまだ妊婦なの?2人目?って思うくらい腰周りしっかりしてて写真見ると悲しくなるし早く痩せたい!!!

産後の体型に効果があったもの何でもいいので教えてください😭

コメント

deleted user

左上と左下を30〜40回ずつ
やっています!
私もポッコリだったんですが
段々と締まってきた気がします😍

  • みさと

    みさと

    寝っ転がりながらの上げ下げ運動なら手軽でいいですね😍
    試してみます✨

    • 8月25日