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ママリ
子育て・グッズ

夜眠くならない理由について相談があります。昼寝の影響で夜眠りにくいのでしょうか？

夜9時くらいに部屋を真っ暗くしますが、10時半くらいまで寝ません💦
電気をつけておもちゃ出したり、テレビつけてと遊び始めます…
保育園では2時間半ほどお昼寝します。

お昼寝すると夜眠くならないのでしょうか😵

コメント

はる

うちの子いまだに3〜4時間昼寝しますが遅くても22時には寝ます！
2時間半だけの昼寝ならあまり関係ないと思いますよ！

しろくま

だいたい寝て欲しい２時間くらい前から眠くなる環境を作るといいって言われました😆💕
お昼寝しっかりすると逆に夜も寝てくれる気がします、、！！
あまり眠くない日とかも子供なりにあるのかもしれないですね😭💦

deleted user

うちは昼から2時間昼寝しますが夜も20時過ぎには寝ますよ😊

マーマ

お昼寝、３、４時間しますが、夜７時から８時には寝て朝６時まで起きません。
夕方は、犬の散歩にいくときに、歩かせるので体力使うのかもです

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