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子育て・グッズ

寝かしつけに毎日3時間以上かかってイライラしてしまいます。どこを改善…

寝かしつけに毎日3時間以上かかってイライラしてしまいます。どこを改善すべきかアドバイスお願いします。

7時 起床
8時 朝食
10時~11時 外遊び
12時 昼食
13時~15時 昼寝
16時~17時 外遊び
18時 夕食
19時 お風呂
20時 寝室へ
電気を消して抱っこしたり、寝たふりをしたりトントンしたり、、色々試しても23時以降にやっと寝てくれる日々が続いています😭

コメント

deleted user

ほぼ同じスケジュールです!
我が子は寝かしつけて1時間以内に寝るので個人差はありそうですね(>_<)

お昼寝を1〜1.5時間にしてみるのはどうですか?

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

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    コメントありがとうございます!
    1時間以内に寝てくれるんですね✨
    お昼寝短くすると夕寝してしまって、日付変わるまで寝てくれなくなります😂

    • 8月23日
サナママ

私なら一度、試しに21時くらいまで遊ばせてそこから寝せてみるかもです😊
寝せたいのに寝ない時間ってついイライラしまうのでもう開き直り作戦で笑💦

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

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    コメントありがとうございます!
    なるほどです、遊ばせてみるのもいいかもしれないですね😊

    • 8月23日
まめちゃんママ

お昼寝を短くするしかないですよね(><)
外遊びもされていて、理想的にみえますけどね❤️

疲れやすい遊びをするとか⁉️

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    コメントありがとうございます!
    お昼寝1時間半も試したのですが、2時間寝かせないと夕寝してしまって💦
    もっと疲れさせるようがんばります!

    • 8月23日
みぃねこ

昼寝は一時間にすることは出来ますか?😌
昼寝の時間が長いと夜なかなか寝ないですよ。

朝は辛くても6時に起きて7時には朝ごはんにしてみてください。

うちは二人とも夜7時には寝て、朝6時に起きてます。

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    コメントありがとうございます!
    昼寝を短くすると夕寝してしまいます😔
    明日から6時に起きるようにしてみます!

    • 8月23日
  • みぃねこ

    みぃねこ

    夕寝ですか~😞夕方寝られるとまた夜眠らなくなっちゃいますもんね💦

    16か17時ぐらいに眠くなっちゃいますか?
    そのくらいの時間にもう夕御飯にしてお風呂入れちゃえば早めに寝てくれると思いますよ😌

    • 8月23日
  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    夕寝すると日付変わるまで起きてます💦
    16時頃眠くなるので、今度眠そうなときがあったら実践してみます!

    • 8月23日
  • みぃねこ

    みぃねこ

    それキツイですね!😢
    早めに夕飯にしてさっさとお風呂に入って子供とベッドでゴロゴロしてるほうがママも疲れ取れますよ😌

    上手くいきますように✨
    頑張って下さい😌

    • 8月23日
  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    今日は6時起きにしたら久しぶりに21時半に寝てくれました😭💕
    この調子で定着するよう頑張ってみます!
    アドバイスありがとうございました🙇‍♀️✨

    • 8月24日
  • みぃねこ

    みぃねこ

    凄いですね✨効果があったみたいで
    私も嬉しいです😆
    お互い無理せず子育て頑張りましょう👍
    グッドアンサーありがとうございました🍀

    • 8月24日
AnnTomam

水遊びを兼ねて少し長めにお風呂に入ってみるのはどうでしょう🤔
うちは19時半にお風呂、8時頃に上がって着替えて20時半頃には寝ています。
お風呂の後は部屋を暗くして、遊ばせると興奮しちゃうので着替えたらすぐに寝室に移動しています😊

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

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    コメントありがとうございます!
    お風呂はいつも15分くらいなので、長湯してみようと思います☺️

    • 8月23日
hiro67

試すとしたらお昼寝を短くするか、少し前倒しにするとかですかね…。
長女は14時くらいまでに起きた方が夜はすんなり寝てくれるので12時くらいにはお昼寝させてます。
11時過ぎには昼ごはんを食べさせたいので朝は7時~7時半にご飯です。

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    コメントありがとうございます!
    お昼寝短くすると夕寝してしまいます😢
    見習って前倒しにするのを試してみます🙇‍♀️

    • 8月23日
あまり

毎日それだけかかると疲れちゃいますね(>_<)
うちは寝室に行く時間は19時半~20時、
それ以外が一時間ずつ早いスケジュールです。
寝かしつけは30分くらいです。
お昼寝まで6時間起きていられる体力があるなら、
早起きしてお昼寝を一時間前倒しするか、
寝る時間を21時にしてみるのはどうでしょうか?

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    コメントありがとうございます!
    寝かしつけ30分なんですね✨
    明日から早起きしてお昼寝の時間を前倒しにしてみようと思います☺️

    • 8月23日
よっちゃん

お昼寝を短くする、外遊びを増やす、お家で水遊びをする、などはどうですか?

体力もついて来て、なかなか寝てくれないのは、正直イライラしますよね💦

お昼寝を短くしたら夕寝してしまう様であれば、お風呂を先に入れて、ご飯を後にしても良いかもしれません。

  • iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    iym( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    コメントありがとうございます!
    体力つくのは成長の証ですがついイライラしてしまいます😭
    お家で水遊びしたら疲れてくれそうですね!お風呂先も試してみます🙇‍♀️

    • 8月23日

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