コメント
うずまきまき
私も今まで何とも無かったのがすごく凝るようになりました。
ポールは良くないということで、バスタオルを丸めたものを背骨に対して横にしき、その上に寝て、少しずつ動かしてほぐすワザを教わりましたよ(^^)
結構気持ち良く、凝りもほぐれました。
妊娠中は体が大変になってくるのでお互い少しでも楽になればいいですね。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊婦」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ようこ
早速回答ありがとうございます⑅◡̈*
うずまきまきさんもそうだったのですねー！！同じ方いてよかったです！
やはりポールはやめたほうがいいですね😣
バスタオル、背骨に沿って、ではなくて背骨に対して横にするんですね？！
今日から早速やってみようと思います！！