コメント
退会ユーザー
うつは気合じゃ治りませんよ💦私も何度も入院してうつの方見て来ましたけど、ゆっくり休むことでこんなに良くなるんだなとびっくりします。
まずは病院から自宅に慣れること、次に料理とかひとつだけやってみることとか、徐々に慣らして行くといいですよ！
るるる♡
まぁこさんは
ダメダメじゃないですよ‼
辛い時は頑張らないで良いと思います
家事も育児もできない時は
まわりに沢山頼って大丈夫ですよ。
まぁこさんは頑張りすぎたのかなって
思います
なので大変な時は沢山甘えてください。
自分をせめないでください(´；ω；｀)
焦らないでください。
出来るかもて思った日に
少しずつでもやれれば充分ですよ。
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まぁこ
ありがとうございます
育児だけでもって思うのですがなかなかこれも難しいです。。。
よく泣く子であまり寝ない子なので手がかかってしまいます- 8月23日
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るるる♡
今お子様何ヶ月ですか？(´・ω・｀)♡
わたしは入院するまではいかなかったんですが、産後うつになりました。
本当にからだも心も辛くて泣いてばかりで毎日が不安で。
家事も全然出来なくて、とにかく倦怠感(？)と涙がとまらなくなったりしました。
産後のホルモンバランスて今まで味わったことのない感じで自分が自分じゃなくなるみたいな..やりたいのにできなくて
気持ちばかり焦っちゃいますよね。。(´；ω；｀)- 8月23日
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まぁこ
今、3ヶ月です。
もうすぐ4ヶ月がきます。昨日から寝返りもしだして目が離せなくなってます。
寝てるときも気になりそうで…まだ夜は体験したことないですけど、今度泊まります。
私から睡眠を取るとうつが悪化します- 8月23日
マット
脳の病気ではありませんよ💦
心の病気なので💦脳と心はまったく別物です。
入院した時に、病院からはどのような治療やカウンセリングを受けたのでしょうか？気合いとおっしゃっている時点でもしかしたらきちんとしたカウンセリングを受けていらっしゃらないような気がします。。心療内科などに長期的に通ってみてはどうでしょうか。
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まぁこ
鬱は脳の病気と先生に言われました。
薬治療に話聞いてもらったりととにかくゆっくり休みました。退屈なくらい
昨日も精神科へ行って薬が変化しました。
少し気持ちが変わったかなと思います- 8月23日
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マット
心療内科にはかかっていないのでしょうか？精神科と心療内科は、いわば北風と太陽のような違いがあります。薬で症状を抑えるのは大切ですが、長期的に見たときに心の向きを根本的に変える必要もあると思います。ゆっくり休んでも焦りや不安が改善されず気合いが足りないと思い込んでしまうのであれば、少し別な方法を試してみても良いのではないかと思います😉
- 8月23日
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まぁこ
県内一の精神科へ2時間かけて通ってます
なので、ここしかなくて
話も聞いてくれるし薬の説明も細かくして、細かく変えてくれるので、私にはここが合ってるのかなと思います。
しかし、精神科なのでいろーんな方がいて自分はこの人たちと一緒なのかなとたまに思ったりします。- 8月24日
まぁこ
そうですか…気合いじゃ治らないんですか
脳の病気だから薬をかかさず飲んでます。
早くよくなったらいいんですけど
退会ユーザー
気合いはむしろ逆効果です😅死ぬほどのんびりしてください！寝たきりにして何もさせないことで動き出したくなる力を引き出す療法があるくらいです。
お薬飲んで焦らないことが一番の近道だと思います🌸
まぁこ
そーなんですね
焦らないことがいいのですね
どーしても焦ってしまったり、先のことを考えてしまいます
退会ユーザー
うつのときってどうしてもそうなっちゃうんで、無理矢理休職になったりするんですよ😅まずはお身体大事にすることですね！
まぁこ
ありがとうございます
ゆっくり治していきます
けど、来年の5月までは何とかしたいですね
退会ユーザー
まだ長いですから、とりあえず1ヶ月後どうしていたいかなーとか少しずつ考えていけたらいいと思いますよ🍀
まぁこ
そうですね！
1ヶ月後のことを考えていきます
そーすると子供もどんどん大きくなっていきますし、1ヶ月後は5ヶ月になってるのでまだ今とは違いがあると思います。