コメント
h.mama❥
つわり時期で体重マイナス10㌔になり
出産までで2.8㌔しか増えませんでしたが
3000越えのベビーでした笑
私もカロリー数を色々言われましたが
5食も6食も食べても
減る一方で全然増えなく😂😂😂
バナナの果糖🍌と白米🍚は
オススメです！
赤ちゃんの大好物なので😊
退会ユーザー
去年の9月に出産しました！
私も同じ感じで、初期も後期も吐いてました😅ほとんど食べてなかったです💦後期つわりに関しては食べてねとは言われなかったのであまり気にしてませんでした😅でも赤ちゃん元気でしたよ👶
ほんとにしんどいですよね😵
でも終わりはちゃんと来ます！
お大事になさってください✨
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ちゃゆ
ありがとうございます☆
元々ガリガリで初期で減ってしまったので、これじゃもたないよともっともっと食べてと言われます( ´•ω•` )
しんどいです➰今はもぅ食べる事を考えること、食べる事自体が苦痛で- 8月23日
退会ユーザー
私は後期のつわりではないのですが夏バテになったときは、カレーうどん食べてました。でも、つわり＋って考えると食べれるの限られちゃいますよね。参考にならなかったらすみません💦
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ちゃゆ
ありがとうございます☆
妊娠前も夏バテは恒例でして(><)
つわりもあって温かいものとお米・魚が初期から食べられなくて💦
カレーうどんはカロリー高そうですね！冷まして食べてみます- 8月23日
こちゃん(27)
1人目の時は面白いくらいに増えましたが2人目の時は子供分しか増えませんでした！
今回は双子で9ヶ月ですが今のところ＋1kg増加です！初期からの悪阻がエンドレスで続いてます😒食べれるものを食べれる時に食べてます！
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ちゃゆ
ありがとうございます☆
双子ちゃんなんですねおめでとうございます⸜(* ॑ ॑* )⸝
私も初期からずっと悪阻が酷いです➰辛いですよね
カロリーだけ見てお菓子やアイスじゃなくて、ちゃんと食事しないと！って言われてます
病院では特に注意や指導はされてないですか？- 8月23日
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こちゃん(27)
お互いおめでとうございますですね♡
わー！同じ感じです😒カロリーや脂質などの表記ばかり気にしてる状態でw栄養指導など強制で受けさせられてますw身体持たなくなるし心配だから入院してほしいと言われましたが即却下(笑)
ちゃんと食べないと！とか心配してるからこそ言ってくれてるのはよーく分かってるけど中々難しいですよね。- 8月23日
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ちゃゆ
同じですー(ﾉД`)入院して見本の食事してみてって言われました➰バランスとかいう前に食べられないのに💦
セミナーに行っても食事制限の話ばかりで、みなさん食欲が止まらないと言っていて- 8月23日
スポンジ
わたし糖尿で食事指導されてるものの健康妊婦ですがそれでも2400ってなかなかそんな食べれないですよね😅
カロリー摂取しやすくて赤ちゃんに直結するのははやっぱりお米とか果糖です。
ご飯も冷めるとたべやすいのでこまめにおにぎりとかフルーツたべるのはどうでしょう？
今ならバナナとぶどうとかおススメです😊
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ちゃゆ
ありがとうございます☆
2400カロリーって相当ですよね
フルーツなら食べられるものもあるので色々挑戦してみようと思います(^_^)- 8月24日
ちゃゆ
ありがとうございます☆
体重増えなくても3000越えだったんですね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟすごいです♪
バナナはスムージーにして飲んでますのでこのまま続けます
白米は受けつけなくて
h.mama❥
とにかく糖質がいいと思います！
ちゃゆ
糖質ですね！調べてみます🤔