うゆ
私は臨月に入ってから毎日ウォーキングをして湯船に浸かりながら乳首マッサージをしてゆっくりとスクワットをして予定日に産まれてきてくれました!出産が近くなるととにかく恥骨あたりが動くと痛かったです!
ゆうな
スクワットいいみたいですよ◎
あとはたくさん張らせるために歩いたりの運動も◎
♡
私も37wに入った時から子宮口1㎝
開いていて、なんなら切迫で安静もしていたくらいです😭😭
そのまま予定日超過して3日目に
前駆、おしるし、陣痛きて出産に
なりました✨
それまでなんの予兆もありませんでした😂
その陣痛が来た日は朝からほんとに
ひたすら動いてました(´ω`)!
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