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妊娠・出産

恥骨痛について質問です。妊娠5ヶ月ですが、寝返りをした時や寝起きなど…

恥骨痛について質問です。
妊娠5ヶ月ですが、寝返りをした時や寝起きなど恥骨痛がすごいです。

骨盤ベルトすれば多少改善しますか？

よく聞くトコちゃんベルトですか種類がたくさんあってどれが良いかわかりません。
西松屋に売ってるようなものでも効果はありますか？

あと、骨盤ベルトは腹帯とダブルで使って良いんですよね？

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