コメント
ひよこまめ
腰をポキポキするのは、
あんまりよくないですよ。
悪化する場合があります。
寝る前に、腰のあたりにクッションやバスタオルの畳んだものを入れて背伸びしてから寝るといいかなーと思います。
ただ、お腹が大きくなってきて苦しいようなら無理しない方がいいですよ。
お風呂で体を温めたりする事も大切ですし、ストレッチも大事です。
とこちゃんベルトもいいですが、
私は本当に腰痛がひどい時は、旦那にテーピングしてもらってますよ！
ママ
トコちゃんベルト、私はかなり愛用してます！
腰が痛くて痛くて仕方ないのですが、つけてると少し楽です。
ただ、寝るときとかリラックスタイムは外しちゃってますヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ。
検討してみてください✨
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ちびたーん
愛用されてるんですね♡少しでも楽になるならあたしも使ってみようかな(*^◯^*)
ありがとうございます♡- 12月13日
ちびたーん
腰ポキポキあまり良くないんですね∑(ﾟДﾟ)‼︎さっそく今日クッション入れて背伸びしたら気持ちよかったです♡
体をお風呂で温めたり、ストレッチも大事なことなんですね♡ストレッチとか今まで全くしてなかったです(ToT)/~~~
テーピングしてもらってるんですね‼︎とこちゃんベルト検討してみます*\(^o^)/*ありがとうございます♡