コメント
えむりん
プルーン100%のジュースを飲むと腸の働きが良くなるのかするする出ました☺️
いりたけ🍄
オリゴ糖も良いって聞きますよ！
私が妊娠中にやってる便秘対策は、大豆類を摂ることです！
納豆食べたり豆腐食べたり…
あとはワカメとかも食物繊維が豊富で便秘に良いらしいですよ😊
-
ハル
納豆や豆腐はいいですね！
悪阻で夜はとても軽めにしてるので、豆腐一丁とか良さそうです😍
ありがとうございます♥️- 8月22日
さくら
朝水分摂るようにしてましたがなかなか出ず…朝の飲み物を冷たい牛乳から温かいポタージュに変えたら便秘少しましになりました。
私も水分はこまめにとっても尿で出てしまって😓困ります…
プルーンはいいと聞きますよ
-
ハル
冷たい牛乳と温かいポタージュを両方飲んでしまってます😭
プルーン探しますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
ありがとうございます♥️- 8月22日
ガラピ子
私はキウイと飲むヨーグルトで改善されました！！
いりたけ🍄
横からすみません💦
これは普通にスーパーとかで売ってるんですか？
ハル
ジュースでとれるのはいいですね！
スーパーで探してみます☺️
ありがとうございます♥️
えむりん
私はAmazonで買いました！
切迫早産で外出できなかったので😭
産後にスーパーに出かけた時に見かけたのでスーパーにも売ってると思いますよ🤗
えむりん
かなーり濃いプルーンが苦手じゃなければどうぞー☺️✨
便秘が解消されますように( ´﹀` )
いりたけ🍄
ありがとうございます😊
あとで探してみます！
えむりん
＊彩凛華＊さんも解消されますように☺️💕