うーちゃん
私もいつも姿勢が悪いと言われています(；▽；)
以前の職場がリハビリ施設で一緒に働いていた理学療法士にストレッチポールを進められました！
丸太みたいな形なので仰向けで上に乗ると肩甲骨と肩が開く感じで気持ち良いです(*^ω^*)
良かったらご参考にどうぞ*˙︶˙*)ﾉ"
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