コメント
ととり
産後半年頃にもち麦ダイエットして１ヶ月で3キロ落ちましたよー。
お通じも良くなったのでオススメです！
今もガッツリではないけどもち麦食べてますが、スタート合わせると3ヶ月で5キロ落ちてます😆
みみた
たまにもち麦ご飯食べます！
4カ月ほぼ、白米抜きにしてるけど、母乳は普通に出てますよ！
ただ栄養バランスは悪いかと思うので、オススメはしませんが、、
私は走って筋トレして、産後4カ月で16キロ痩せましたよ！
なので半年で8キロなら落とせると思います(^^)
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ゆんたん
ありがとうございます！
まだ妊娠前の体重まで程遠いのでダイエット頑張ります😳💖- 8月22日
みみた
お互い頑張りましょうね😂♡
ゆんたん
ありがとうございます😊
頑張ります！！！