コメント
kawaaki
わたしも妊娠糖尿病になりましたが、インスリンはしていません！
炭水化物はかなり減らして過ごしました！
よく白滝を主食にしていました(^^)
パスタ少量に混ぜたり、ラーメンだったり、ご飯には刻んで混ぜたり(^^)
玄米などは血糖値の上昇が緩やかときいて少し食べていました(^^)
パンも全粒粉のもの。糖質制限の本はたくさん出ているので、それを見てバランス取ったらいいかもしれないです(^^)
ビーエン
お粥良いんじゃないですか？量増えるし！
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ダディオダディ
ありがとうございます！
なるほど。たしかにカサが増して良いかもしれません！！
お野菜たくさんいれての雑炊もいいですよね。
やってみます！！！- 12月13日
ダディオダディ
具体的にありがとうございます！！
私もインスリンまではいきませんでした。
炭水化物は赤ちゃんのために絶対抜かないでと指導され、それが難しいなーと思っています。
白滝って使えるんですねー。
本を見たりして、いろいろ挑戦したいと思います！
お互い頑張りましょうね！！