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3月の挙式予定が1月に変更!ダイエット!先月からジムは通っていますが、…

3月の挙式予定が1月に変更！！！
ダイエット！！先月からジムは通っていますが、食事は普通にしています。
ダイエット食教えてください。
6時以降は何も食べていないです。
156センチ47〜6です。
朝昼はがっつり食べて夜減らそうかなと考えています。
44キロにはしたいです。できれば43

コメント

はじめてのママリ🔰

体重だけ見ると別に太ってないので体重落とすことより締める事に専念した方がいいかなと思いました。
私が同じ位の身長で47ｷﾛでﾄﾞﾚｽ来ましたが7号が大きかった位でﾀｵﾙ沢山お腹に詰めました。
私は夜白米を抜く、あとは運動してました！

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