妊娠・出産
2人目妊娠中でリーブ法で産む予定ですが、痛みに不安があります。リーブ法で産んだ経験のある方いますか？
2月7日予定日の2人目妊娠中です、上の子産んで7年後に待望の第二子✨恵まれたことに2人とも女の子です。上の子産んだ病院で産む予定でしたがもう産科がなく婦人科だけになったって言われ違う産婦人科に通ってますがそこの病院が産む時に中国の気功を使ったリーブ法というお産方法です、日曜日に講習行ってきたんですがよくわからなくて…リラックスして産めるって言われたケドあの恐ろしい陣痛の痛みにリーブ法の呼吸してリラックスして産めるとは思えません、どなたかリーブ法で産んだ方いますか？？？
- 198355(9歳, 16歳)
コメント
あさゆう(^^)
腹式呼吸とイメージを膨らませるやつですかね？
とにかく腹式呼吸の練習と、いきみ逃しの呼吸法の練習をしておくとかなりリラックスできますよ！
フー！と吐くことを意識すると自然と息が吸えます。痛みが強くなったらフーの口を尖らせる感じで、いきみが出てきたらフーウン！です。とにかく息がなくなるまで吐いて自然に空気をお腹にいれる感じです。
呼吸法に集中するといきみ逃しがうまくいきます。
分からなかったら質問たくさんしてわかるまで聞いたほうがいいです！無痛分娩か！ってくらい痛みが違いました。第二子からリラックスしたお産だったので出産が楽しみです( ´ ▽ ` )ﾉ
198355
なるほど〜そんなに違うんですか？？？とりあえず二月まで呼吸法練習してみます😊コメントありがとうございます😀