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すずぴよ
その他の疑問

授乳期による体重減少について。いつから痩せましたかー?私、2ヶ月の完…

授乳期による体重減少について。

いつから痩せましたかー?
私、2ヶ月の完母なんですけど、あと4キロ微動だにせず戻りマセーン。
ぽっちゃりさんなんですけどー

どなたか励まして頂けませんでしょうか。
何か痩せるコツありますか?

コメント

あまめ

私も完母ですが、あと3キロが落ちません(>o<)
ご飯は抜けないので、質を変えてます!
肉は赤身とささ身!
脂身とか皮は捨て(;_;)
母乳のために炭水化物は摂ってます。
あとは抱っこで昼間お散歩&夜中旦那にあずけてウォーキング30分!
早く落としたいですよね〜

  • すずぴよ

    すずぴよ

    コメントありがとうございます!
    やはり努力が必要ですよね…。

    産後1ヶ月で10キロ痩せたなんて聞きますがそんな現象が自分に起こるなんて到底信じられません。

    しかし、痩せるのも今しかないような気がするので頑張ります。

    • 12月10日
ぼごーる

2ヶ月ならもう少し後かなぁと思いますよ★私は5ヶ月くらいで元に戻りした!
赤ちゃんがおっぱいを沢山飲むようになれば今より減ると思いますよ◡̈⃝︎

  • すずぴよ

    すずぴよ

    希望が持てます
    コメントありがとうございます。

    今まで入っていた服が入らない悲しさと見慣れないお腹の脂肪に気が滅入る毎日です。

    子どもの栄養が第一ですし、母乳を沢山吸って貰えるように今はバランスよく食べたいと思います!

    • 12月10日
もち

1ヶ月半の完母です!

私も最初どん!と減ってウキウキしてたのですが、あと2kgって所でピタッと減らなくなってしまいました(;_;)
里帰り中なので出してもらった食事もモリモリ食べてしまってます、、笑

  • すずぴよ

    すずぴよ

    ウキウキしますよねー‼︎
    飴とムチのようです。

    モリモリ食べないといけないし…
    私の場合は間食がダメなような気もするので、自分を律します笑

    コメントありがとうございます!

    • 12月10日
deleted user

私も完母で、一ヶ月で
7.8キロ落ちて元の体重に
戻りました(✿´꒳`)ノ°+.*

食べたいものは我慢すると
ストレスなっちゃうので
甘い物もお菓子も気にせず
食べてます( ´∵`)☞

  • すずぴよ

    すずぴよ

    憧れますー笑

    体質も関係あるのですかね。
    コメントありがとうございます!

    • 12月10日
miii

私も完母ですが、後3キロから変わりません〜😭

でもこの間整骨院で、3ヶ月ごろまでは骨盤もグラグラな分締まりやすくて、以前より痩せやすいと言われてやる気出てきました!笑

しっかり食べて、お散歩や抱っこでしっかり動いて頑張りましょうねー😆✨

deleted user

私は普段マイナス2キロでしたが、断乳したら臨月並みに太りました。
なぜなら、授乳期間はやたらお腹が減っていくらでも食べ、食べても痩せた。しかし、食べぐせはなおらないのに乳は出さないとなると、、太るしかない(T_T)

ストレスも重なってもうどーにもこーにも、、

お気をつけください(笑)

  • すずぴよ

    すずぴよ

    なんと!
    臨月並みとは!

    私は普段からやや自分に甘いタイプなので…気をつけます。

    貴重なコメント感謝します

    • 12月10日