※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
pekeco
妊娠・出産

つわりで食べられる食材が限られている状況。つわり軽減に効果がある食材を知りたいです。

つーわーりーーーーキツイですよね😭😭
果物、トマト、納豆巻きが取り敢えず食べられるかな?という状況です。
怖くて他の食材がなかなか挑戦できず😣

コレに助けられた!コレでつわり軽減された!という食材ありましたら教えてください🙇‍♀️

コメント

ynmama

ポン酢が食べやすかったので
鯛の刺身や牛タンばかり
食べていました😢

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    ポン酢!!
    お刺身食べられるのは良いですね!
    調子の良い時にチャレンジしてみます😊

    • 8月19日
まーちゃん

わたしも納豆は美味しく食べれてます(笑)
フルーツ、 、ですかね??
軽減はされてないけどバナナはビタミンB6があると知り(つわりが軽減されるそうです)食べたくないけど無理やり食べてます!
軽減されたか、数週の問題がわかりませんが今は普通に食事できるくらいになってます!
快便になりましたよ👋🏻👋🏻(笑)

  • pekeco

    pekeco


    気にしなくて良いとは言え、出来るだけ栄養取りたいですよね😣
    食事できるようになってなによりです!私もそんな日が待ち遠しいです😣
    快便は大事です!私もバナナ頑張ります!!

    • 8月20日
n@

梅干しでございます!
私は果物大好きでつわりの時も果物は大丈夫でした!
納豆私もダメでした。。食材だけでなく洗濯物の柔軟剤の匂いやハンドソープの匂いもダメでした、、
頑張ってください!

  • pekeco

    pekeco


    梅干し試してダメでした〜😭😭
    やはり果物は最強ですね!!!
    柔軟剤の臭いはNG辛いですね😣
    ありがとうございます!
    いつかは終わるのでどうにか乗り切ります!!

    • 8月19日
初めてのママリ

フルーツとか酸味のあるものが食べやすかったです!炭酸飲料は悪阻を和らげる効果あるみたいですよ😊

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます😊
    フルーツって素晴らしいですね!今回改めて感じてます!!!
    炭酸飲料が突然ダメになってしまいましたが、フルーツパワーで頑張ります!

    • 8月19日
2児ママ

上の子の時はカリカリ梅(甘くないもの)とうどん!
下の子はビタミンレモンばかりでした😣

悪阻つらいですよね(´゚ω゚`)

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    つわりって妊娠の度に全然違うんですね😣
    上の子お世話しながらビタミンレモンで頑張られたんですね!!凄いです!

    • 8月19日
deleted user

やっぱ梅干しですね!!!
果物とか瓜系全般アレルギーだったんで食えるもの無くてしんどかったです…
ひたすら梅干し食べてました!!外出の時はカリカリ梅とかですね!!

  • deleted user

    退会ユーザー

    あと、煎餅笑笑

    • 8月19日
  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    果物アレルギーだと大変でしたね😣
    私はなぜか梅干しが微妙で💦
    でも煎餅🍘は凄いです!
    調子が良い時にチャレンジしてみようかな!

    • 8月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ボリボリボリボリ食べてました笑
    普通のお菓子より太りにくいしいいですよ(^^)
    あと、炭酸ですかね笑笑
    ひたすらスッキリするもの求めてました!!

    • 8月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    何度も別れての回答すいません💦
    打った後に思いついて笑笑
    あと、春雨サラダ🥗

    • 8月19日
  • pekeco

    pekeco


    沢山情報ありがとうございます!
    春雨サラダ!カロリーも取れてさっぱり美味しそう😊参考にさせて頂きます!

    • 8月19日
きなこ

悪阻しんどいですよね、、、
私も初期と後期にあり、初期はアイスボックスとサクレレモンばっかり食べてました笑
後期はあったかいご飯が無理で、酢飯や菓子パンならなんでか少しは食べれました。
くだもの、グレープフルーツにトマトは後期も初期もずっと食べてます!
無理なさらず!合う食材が見つかると良いですね!!

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    後期つわりの存在忘れてた💦💦
    きなこさんも今、お腹も大きくてキツイですよね。
    もうすぐ可愛い赤ちゃんに出会えますね❤️果物、トマトで乗り切ります!

    • 8月19日
ぽじゅん

私はだいぶつわり軽かったですが辛い時は
男梅のハードグミに助けられました!わら
基本的に仕事中はグミたべてました( ˊᵕˋ )
あと普段は絶対に食べないガリガリくんよく食べてました♡

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    私も少しスッキリするのでアイスたまに挑戦してます!冷たいものって凄いですよね😊

    • 8月19日
クッキーつくったよー

そうめんにかなり助けられました!
お大事になさってください😣

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    1人目の時にいけた素麺がダメになってしまいましたが、今思うと麺つゆがダメだったのかもしれません💦ポン酢で挑戦してみます!

    • 8月19日
totoro

こんにゃくゼリーに助けられてます❗️

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    ゼリーの喉越し!私もお世話になってます!
    双子ちゃんで私よりもっと大変ですよね😣同じ週数で嬉しいです!
    お互い頑張りましょう!!

    • 8月19日
あいな

ピーク時はウィダーインゼリーみたいなゼリー飲料で水分とカロリー摂ってました💦
あとシャーベットみたいなアイスに助けられました😵

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    もうピーク落ち着いたんですね!!
    頑張りましたね😣今日はパピコ食べてました⭐️取り敢えず最低限水分ですよね💦

    • 8月19日
ガラピ子

缶詰のパイナップル、みかんとウイダーで乗り越えました👐🏼

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    パイナップルさっぱりしてて美味しそう😊今度挑戦してみます。

    • 8月20日
ひな

果物ばかり。
外出時はずっとカリカリ梅たべてました😂😂

とにかく酸っぱいものでしたね😂

  • pekeco

    pekeco


    ありがとうございます!
    梅派の方多いですね。私も果物ばっかりですが、まだ食べられるだけ良いのかな。って思ってきました😣

    • 8月20日