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妊娠・出産

正産期に入ったら運動した方がいいですよね!☺️予定日前に出産された方はどんな運動 されました?🎀


正産期に入ったら
運動した方がいいですよね!☺️

予定日前に出産された方は
どんな運動 されました?🎀

コメント

ゆなーん

歩いて歩いて。お祭りに片道20分ぐらいを2日連続。翌日に友達の結婚式のために片道1時間のドライブ。その後赤ちゃん用品買うのに1時間程買い物。
次の日産まれました!陣痛中も、動け!との母の指導により、盆踊りしたりフォークダンスしたり🤣
がんばってー!!!

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    沢山歩くことですね😌!

    ありがとうございます✨
    無駄に動いて、頑張ります♥️笑

    • 8月19日
deleted user

運動と言うほどでは無いですが、近所を散歩したり頻繁に階段の上り下りを繰り返すようにしていました(笑)そうして3日前に産まれました😊👌🏻

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    階段 ききそうですね!笑
    ご回答ありがとうございます♥️

    • 8月19日
さえ

こんにちは。

私は38週4日で出産しました。出産前にしたことは…
・1日2キロ程を歩く
・9階の家までエレベーター使わず階段で上がる
・スクワット1日10回×2
・家中、ぞうきんがけ

ですかね!
赤ちゃんに会えるのもう少しですね♪楽しみですね(๑˃̵ᴗ˂̵)♪♪

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    結構動きましたね🙄✨✨

    楽しみです♥️
    ご回答ありがとうございます🍀

    • 8月19日
えぬ

近所を散歩したり、
旦那が休みの時はお出かけしたり
それくらいしか動いていませんでしたが、38w1dで破水からの陣痛で生まれましたよ☺️

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    なるほど✨
    ご回答ありがとうございます♥️

    • 8月19日