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妊活

1.2時間睡眠だと基礎体温あてになりませんよね(><)?高温期10日目で今日3…

1.2時間睡眠だと基礎体温あてになりませんよね(><)？
高温期10日目で今日3時半にトイレで目が覚めて
5時前にまた目が覚めたので基礎体温測ると37度超えてました。 短時間睡眠だと体温が上がるのでしょうか(´；ω；｀)

コメント

ぱーら

最低でも4時間以上の睡眠を取らないと正確な基礎体温は測れないですよ💦

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