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ひとみ
妊娠・出産

妊娠中でも飲める、便秘に効くサプリメントなど知りませんか?ヨーグルト…

妊娠中でも飲める、便秘に効くサプリメントなど知りませんか?
ヨーグルト、青汁、納豆、ヤクルト、ミルミル…色々試して今までは何とかなってましたが最近は下剤に頼らないと出なくなってきました😭
体重増えるし、浮腫みもあるし…どうにかしたいです‼️

  • ひとみ(生後0ヶ月, 1歳7ヶ月)

コメント

🍓

🍓

私はサプリメントは飲みませんでしたが、
水分と野菜、果物をたくさんとっていました!

  • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    がんばってとってみます!

    • 8月18日
maru

maru

あまりにも酷いようなら医師に相談すると
薬処方してくれますよ!

  • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    下剤は病院で処方してもらってます。
    下剤は癖になるからあまり頼りたくなくて…

    • 8月18日
  • maru

    maru

    バナナとかが良いって聞きますよー

    • 8月18日
コアラママ

コアラママ

ケフィアヨーグルトいいですよ!
普通のヨーグルトよりかなり効果があります!
週に一回出るか出ないかの友人が飲み始めたら2日に1回出るようになりましたよ!
ケフィアヨーグルトの素も売っていて、牛乳があれば今の季節なら1日でできます😊
ご興味あれば一度試してみてください😊

  • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    ケフィアヨーグルト、初めて聞きました❗️試してみたいと思います^_^

    • 8月18日
るーん

るーん

水分一日2リットル以上取るようにしたら便秘改善されました!
トイレの回数は増えますがこの時期脱水予防にもなるのでいいかなと!
お茶なれカフェイン無しで
あとは、野菜などにも水分あるのでサラダや果物とってますよ!
あと、めちゃくちゃ個人的ですが…セブンプレミアムの飲むヨーグルトは聞きます笑

  • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    2リットルってけっこう大変ですよねーがんばってみます❗️
    セブンプレミアム、試しに1度飲んでみます(笑)

    • 8月18日
  • るーん

    るーん

    なかなか大変です。笑
    どれくらい飲んだかわかりやすくするために
    2リットルペットボトルのお茶で一応どれくらい飲んだかだか把握してある感じでゆるーいですけどね笑

    • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    なるほど、目に見えるとやる気になりますね(笑)

    • 8月18日
ちまき

ちまき

私、もずくを食前に食べると結構効果ありました!

  • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    もずく❗️前に便秘に困った時に食べてました❗️また買ってみます。

    • 8月18日
リラックマ

リラックマ

サプリメントではないですが、私も便秘がどうにもならなくて、いわゆる整腸剤で、強ミヤリサンっていうのを飲みはじめて、今は毎日快適です❗😂
薬剤師に薬ではないし妊婦さんも大丈夫ときいて飲んでます😌✨
病院でも処方されるもので最近ドラッグストアーにも出てきたそうです🙋

  • 8月18日
  • ひとみ

    ひとみ

    整腸剤ならあんしんですね^_^ドラッグストアで探してみます❗️

    • 8月18日

「妊娠・出産」に関する質問