コメント
りん
沢山動きましょ！
スクワットと雑巾がけいいですよー！
トモ
予定日超過して出産しましたが、スクワットは効果的でした☺️
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るーん
どれくらい予定日超過しましたか？
- 8月18日
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トモ
6日です💡40w6dで昨日出産しました👶
- 8月18日
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るーん
結構超えましたね💦不安じゃなかったですか？そこまで超えてしまうと
スクワット頑張ります（ ; ; ）
どれくらい1日にやられてましたか？- 8月18日
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トモ
はい、赤ちゃんも大きめだったので更に不安でした😅
ウォーキングばかりで、スクワットは出産の2日前くらいからしかやってなかったのですが、１日に10～15回を3セットくらい、ゆっくりやりました💡
無理のない程度に、体と相談してやるのが一番かと☺️- 8月18日
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るーん
月曜日で2900あったので多分今もう少しおっきいかなと。。。😱
私もウォーキングばっかりなんです💦スクワットはもともと腰痛持ちでなかなか勇気でなくてやっても少しだけだったんですが！！
今更ですが始めてみます！！笑- 8月18日
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トモ
私は月曜に推定3906g(笑)
実際産まれたら3646gでした👶
スクワット、ゆっくり、無理せずです💡もうすぐ赤ちゃんに会えますね☆頑張ってください☺️- 8月18日
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るーん
エコーは推定だから実際わからないですよね笑
ありがとうございます‼︎
旦那がお休みで来てくれている間に生まれること願ってます。
せめて21日の午前中までに出て来てくれたらと願うばかりです。笑- 8月18日
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トモ
お腹に『パパが休みの間に出てきてねぇ』と話しかけるのも良いかもですね☺️
残り少しですが、素敵なマタニティライフを✨- 8月18日
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るーん
ありがとうございます😊💓
トモさんもお子さん産まれたばかりで大変だと思いますが、身体大事にして頑張ってくださいね😳😳- 8月18日
らなん
歩くと本当にお産が進みますよ！
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るーん
毎日朝晩30分ずつの犬の散歩じゃ足りないですかね💦
他は日常的にも田舎なのでどこに行くにも歩いて買い物って感じです。- 8月18日
るーん
スクワットどれくらいやりましたか1日に
りん
壁に手をあてるか腰を当てて、1日30回目安にちょこちょこやってました(*^ω^*)