PMSで悩んでます。いろんなサプリがでてますが、これオススメっていうの…
PMSで悩んでます。いろんなサプリがでてますが、これオススメっていうのがあったら教えてください、、もう精神的に辛すぎてわらにもすがる想いです。
- プルメリア85
コメント
いぬがお
ビタミンBがいいというのを見かけたのでディアナチュラのビタミンBを飲んでました！あとはサプリではないですが当帰芍薬散という漢方が良かったです。
退会ユーザー
私は産後PMSがひどくなり、イライラかすごかったので、心療内科で漢方を処方してもらっています。
もしイライラがあるのでしたら、DHAを摂ると良いそうですよ(*^^*)
プルメリア85
私も産後ひどくなりました。心療内科の漢方は効きそうですね
DHAは初めて聞きました！
試してみます！
コメありがとうございました
タルト
私もひどいです
ホルモンバランス崩れてるみたいです
命のははホワイト
ひたすらのんでます
私はそれで緩和されてます
しゅうくんまーま
管理栄養士としてサプリメントを販売しているものです。
PMS特にどんな症状でお悩みですか？
例えばニキビや肌荒れでしたら
イブニングプリムローズ(月見草の油)、
痛みが酷いようでしたら
チェストツリーなどがオススメです(^-^)
どちらもホルモンバランスを整えるので不順にも◎です！
プルメリア85
ビタミンBが良いというのは初めて聞きました！トウキシャクヤクサンは妊活の時に飲んでました。PMSにも良いんですね！
試してみます
コメありがとうございました