コメント
eri
むくみで水分や 便秘とかだと1日でそんなけ増えたり減ったりすると思います💦
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お盆ちゃん
回答ありがとうございます✨
便秘ではないのでむくみですかね😭
こんなにアップダウンする事なかったのでびっくりしてます💦💦
eri
半身浴、顔のリンパや足のリンパマッサージしてますか？むくみ取るだけで見た目も体重も変わりますよー😊
お盆ちゃん
半身浴は冬にしてましたが今はやってないです😂
顔も体もマッサージしてないです💦
マッサージ大事なんですねー😭
ほぼ食事とスクワットのみでダイエットしてました💦💦
eri
リンパの流し方や
マッサージの仕方も調べたり
youtubeでもいっぱいあるので
暇なときにでも見てしてみてもいいかもです！
わたしもプロじゃないんで絶対効果ある！とかは言えないんですけど😢✨
お盆ちゃん
ありがとうございます😊
肌にも良さそうですし調べてマッサージやってみます💕
マッサージやってると女子力高めなイメージなので自分のモチベーションあげる為にもやってみます💕