ポコ
ほうれん草とか小松菜とかくれてました💨
あとはカボチャとかさつまいもとか
魚は白身魚、肉は鶏肉から
回答になってますかね？💦💦
まりも
野菜は…
人参、ほうれん草、小松菜、キャベツ、大根、さつまいも、かぼちゃ、たまねぎ
タンパク質は…
豆腐、シラス、タイ
あたりです(^^)♫
りい♡
わー！忘れてたものばかりです！笑ありがとうございます！❤️
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りい♡
小松菜！忘れてました！笑😱かぼちゃとかもいいですね！早速試してみます！ありがとうございます！❤️
ポコ
カボチャ旬ですもんね✨
おいしくたべてくれるといいですね✨