ココロ・悩み
嘔吐恐怖症で苦しんでいます。症状が出るときは動悸やめまいがあり、外出や食事が難しいです。漢方薬で耐えていますが、克服できるでしょうか？同じ悩みを持つ方の対処法を知りたいです。
嘔吐恐怖症になってしまってそのわりに
胃腸弱くて気持ち悪くなることが多く絶対に
吐けないですけど我慢するたび動悸が激しく
なったりめまいしたり、しゃべれなくなります🤦🏻♀️
緊張したり、電車、遠出、人混み、外食は
だめな時は苦しみます😔不安をかかえて
漢方の半夏厚朴湯をかれこれ数年体調が
悪くなりそうな前に飲んで耐えてってゆう生活を
送ってます😨いつか克服できますかね。。。？
胃腸に病気があるとか？精神的なもんなんで
しょーか💦💦
同じような悩み持っている方がいれば
どうやって気持ち悪さから耐えてますか😭
よかったら教えてください💦💦
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コメント
ママリ
私も似たような感じです！
そして半夏厚朴湯、私も常備してます！笑
私はストレスで動悸吐き気がでるので心療内科に行きました。不安神経症だと言われました。
気持ち悪くなると、ここで吐いちゃったらどうしよう…とパニックになります。でも実際吐くことはありません💦
🧸
全く同じです！！心療内科には行ってないですけど内科で不安神経症と言われました😧そして半夏厚朴湯に出会ってから常備しないと不安で！笑
そうなんですよ🤭一気に急にパニックになるんですよね😭
ママリ
もうその時がきたら吐いちゃえばいいや！とか、薬飲んだから大丈夫、だんだん良くなってきた！と心の中で必死に自分に言い聞かせたりしています💦
あと、寝不足だと神経が過敏になって調子悪くなることが多いので、オルゴール流しながらしっかり寝るようにしてます。
🧸
そう必死に自分に言い聞かせて
落ち着かせるしかないです
もんね😣‼️
周りには理解されにくいので
本当バレないようにするのも
必死になります😫
寝不足はよくないですよね💦
あたしもなるべく寝るように
してます‼️
１人ぢゃないんだなと思いました
ちーさんのおかげで😊💓