みぃこ
私の体力に限界が来ない範囲でとにかく吸わせてました！
吸わせることが大事らしいです(^.^)
足りないんだろうなって思ったらミルク足してました。それと母乳に良いサプリメント飲んでました。
諦めたらダメって言われましたよ。
あまり悩まない方がいいみたいです！
きっとまた出るようになります！
なつきまま
出が悪い時にはおっぱいマッサージしました！
温めながらやると効果的です＼(^o^)／
マッサージ後はビュンビュン出ました！！
なかまき
私は2ヶ月になった頃から母乳外来通ってますよ。
(桶谷式です)
私の場合は出すぎておっぱいが詰まっちゃうからですが、マッサージしてもらうとスッキリします！
出もよくなるみたいなので、もし近くにあったら1度行ってみてもいいかもしれませんね。
はーびー
私は水分とってもりもり食べて体あたためて、暇をみつけては寝ました😁💦
ポケちょる
オッパマッサージをしたり水分多めに摂ったり。私の場合は甘いものを食べたりご飯増やしたりした事もあります(^^)
後は兎に角吸ってもらいました‼︎
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